当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-25 08:40:21
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- 去羽毛球馆打羽毛球,如何才能不会显得太菜 ?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜!美国会下场吗?
- 有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
- 为什么 Golang 不适合开发桌面系统?
- 求大神解答,为什么大家都不喜欢用docker?
- 大家有什么烧钱的爱好吗?
- 如何看待M4单核性能吊打9950x?
最新资讯文章
- 为什么中大型鹦鹉一直都不开放售卖?有哪些原因呢?
- 是什么原因让你一定要用 iPhone?
- 多地查摆年轻干部玩心重混日子等问题,如何看待此事?是否能推动干部作风建设?
- 2025年了expo和Flutter学哪个?
- 俗话说“女人三十如狼四十如虎”,到底是不是真的??
- 阿里网盘为什么没有动静了?
- 系统太稳定了甲方觉得我们没有工作量,怎么收运维费?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 印度为什么一定要和中国作对?
- 湖南龙山一小区车库被淹,4 名业主移车失联其中 3 人遇难,有何警示意义?遇到暴雨有哪些注意事项?
- 哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物?
- qwen3-0.6B这种小模型有什么实际意义和用途吗?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- 《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
- DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
- 为什么《绝区零》打磨了那么多细节的同时,却有一个灾难性的UI设计?
- 个人小网站是怎么防止网站被攻击的?
- 写业务的话,go是不是垃圾?
- 歼-20 在国际上到底是什么地位?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?