当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-24 02:10:15
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 如何评价zig这门编程语言?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 联想 128GB 超大内存迷你 AMD 主机上架,此款主机有哪些亮点?
- 乔丹背打的动哈登吗?
- 为什么我养的龟忽然死了?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 为什么C语言写的Nginx从来不会挂掉?
- 中年女人的最大悲哀是什么?
- 美国国务卿称将开始吊销中国学生签证,包括在关键领域学科学生,影响有多大?在美中国留学生该怎样应对?
最新资讯文章
- 是什么原因导致HDR无法推行?
- 绵阳东辰国际学校怎么样?
- 长期使用的大佬来说说,MacOS 真的比 Windows 稳定吗?
- 陌生人晕倒了,帮他拨打120后,病人不支付120出车费,这个费用谁来承担?
- 导师给了1.4W要我给工作室买个主机,是整机还是自己配?
- macos 不流畅如何处理?
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 飞天茅台散瓶批发价跌破 2000 元,背后什么原因?收藏茅台还能增值吗?
- 紧身牛仔裤看起来不正经,真的是这样吗?
- 预测一下,下一次阅兵会出现什么武器震惊世界?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 2025年6月了,深圳房价咋样?
- 你在生活中见过哪些「强者从不抱怨环境」的例子?
- notion和Obsidian这两款软件选哪个?
- 如何评价电影《碟中谍8:最后清算》?
- Windows 为什么要有注册表而 Unix 就不需要?
- 图片无损放大有什么推荐软件?
- 电脑开机后鼠标键盘都有相应 屏幕显示正常 但是所有图标都消失是什么情况呢?
- 30岁小白准备自学编程要多久才能学完?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?