当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
人气:发表时间:2025-06-22 19:55:18
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 你捡过最大的漏是什么?
- 如何评价 DiskGenius 这款软件?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- ant-design-vue 社区为什么不维护了?
- 新生儿睡眠不规律,经常日夜颠倒,家长可以通过哪些科学方法帮助宝宝建立良好的睡眠习惯?
- 如果不能使用linux,只能选鸿蒙与windows,你会选哪个?
- 为什么大家不再提星链了(包括外网)?
- AI 生成时代,现有编程语言还够用吗?
- TVB 演员陈慧珊转行当英语老师,称已拿博士学位,如何看待她的选择?为什么这么多 TVB 演员转行?
- 全平台应用框架会是趋势吗?flutter、tauri、maui你更看好哪一个?
最新资讯文章
- 《士兵突击》中如果高城动用关系,史今能不能留下来?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
- 用了几年大厂云服务器,现在想换便宜的,有推荐的吗?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 肌肉男打得过练拳击的瘦子吗?
- 王思聪的女朋友这么多,为什么都不结婚?
- 羽毛球的最本质实力差距是什么?
- Go 语言几乎打了所有 Programming Language 学者的脸,然而它却成功了,为什么?
- 科技工作者,今年是你入行的第几年?还记得刚入行时的自己吗?若能与那个「新人」通话60s,你会聊什么?
- 请问一下图中***的名字,谢啦?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 是去干程序员还是公务员?
- 干猎头有前途吗?
- 有什么是虚拟机代替不了物理机的?
- 以前很多人家里都有家庭***,为什么现在几乎看不到了?
- 为什么光纤目前取代不了网线?
- 真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?
- 为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃?
- 有没有可能在安卓手机上直接运行Linux?
- 为什么很多人瞧不起中国的武术?